Escovação da língua: saiba a importância e os benefícios desse hábito

Para manter a saúde bucal em dia, não basta apenas escovar os dentes três vezes ao dia. O processo precisa acontecer da maneira correta e incluir a limpeza da língua. Além disso, outros hábitos e ações favorecem o sorriso branquinho e saudável. Nesse artigo, nós preparamos diversas informações sobre a temática para você! Continue a leitura!

Temos certeza que hábitos como escovar os dentes ao menos três vezes ao dia e a utilização regular do fio dental já são comuns no dia a dia da maioria das pessoas e que esses são essenciais para manter a saúde bucal! Porém, o processo de escovação precisa contemplar todos os dentes e também a língua! Você faz isso diariamente? Esperamos que sim! Já que a nossa boca é repleta de bactérias. Claro que não é possível eliminá-las totalmente! Mas com uma boa higienização há a possibilidade de mantê-las em uma quantidade aceitável! Ainda não se convenceu da importância de escovar a língua regularmente? Não tem problema! Nós preparamos um artigo para você! Continue a leitura e obtenha mais informações!

Escovação da Língua – Você sabe por que é importante?

Como já citamos na introdução desse texto, a nossa boca é repleta de bactérias. E, claro, que a língua não é excluída dessa afirmação! É praticamente impossível ficar 100% livre desses bichinhos, mas dá para controlar de maneira eficaz. No caso da língua, quando não escovada, ela começa a apresentar uma camada branca. É o que chamamos de saburra, que são células descamadas. Manter uma boa escovação garante o bom hálito, o fluxo salivar e a cor rosada da língua. 

Escovação da Língua – Benefícios:

A escovação da língua oferece os mais diversos benefícios para a saúde bucal. Muita gente pode até não acreditar, mas ela é essencial! E, para os descrentes, nós separamos algumas das vantagens sobre esse hábito! Confira:

1-Escovar a língua evita a formação de saburra:

Com a escovação frequente, você evita a formação da saburra. Já comentamos que essa camada branca representa células descamadas, bactérias e muco. Todos esses itens são responsáveis por diversos problemas e são indicativos que a higienização bucal não vai bem. Mas é possível combater escovando a língua regularmente. Retirando, dessa maneira, os restos alimentares e evitando a formação dessa camada.

2-Escovar a língua evita problemas como a halitose:

Algo causado pelo acúmulo de saburra é a halitose. E, convenhamos, esse é um problema extremamente chato e constrangedor. Afinal, sabemos que não é nada legal estar com mau hálito.  Quando você escova bem os dentes, é possível evitar a halitose e infecções fúngicas orais.

3-Escovar a língua é uma forma de prevenir a diminuição da produção de saliva:

Quando a língua não é escovada da maneira correta, há a possibilidade da diminuição da produção salivar. E essa situação pode ser agravante. Isso porque a saliva tem um papel importante na boca! Ela mantém os dentes limpos e protegidos de forma superficial, porém natural.

4-Escovar a língua é uma maneira de evitar o aparecimento de cáries:

Observe como um problema está interligado ao outro: com a diminuição da produção de saliva, os dentes ficam sem a sua proteção natural e, consequentemente, estão mais susceptíveis ao surgimento de cáries.

5-Língua rosada:

Quando você escova a sua língua da forma correta e com a mesma frequência que higieniza os seus dentes, a tendência é que as bactérias diminuam e que a saburra não se forme. Ou seja: sua língua terá um tom rosado. Essa coloração representa algo muito positivo: é sinônimo de boca saudável e limpa. Perceba que a superfície estará lisa e homogênea!

Escovação da Língua – Estimule o hábito nas crianças:

É extremamente importante que as crianças adquiram o hábito de escovar a língua desde muito cedo. Isso porque quando incentivamos os pequenos com ações positivas, é muito provável que eles continuem com esse costume na idade adulta. É bacana que pais ou responsáveis expliquem os motivos de escovar não apenas os dentes! Sempre de maneira lúdica. Além disso, observe se eles estão realizando a limpeza correta: preste atenção e oriente. Outra forma bacana de ensinar é por meio do incentivo! Que tal escovar os dentes juntamente com o seu filho? Além de mostrar como se faz, dá para criar momentos divertidos e memórias que ficarão guardadas para sempre! Não custa nada tentar!

Escovação da Língua – O hábito precisa ser acompanhado de outras ações:

Sempre gostamos de frisar em nossos artigos, que ações isoladas não oferecem benefícios para a saúde bucal. É necessário que você procure criar uma rotina regrada para evitar os mais diversos problemas. Quando falamos de escovação, ressaltamos que ela precisa acontecer ao menos três vezes ao dia ou após cada refeição. A escova de dente também deve ser adequada. É preciso utilizar o fio dental e o enxaguante bucal. A alimentação também conta: sempre que possível evite alimentos que são açucarados artificialmente, como refrigerantes. Dê preferência para sucos naturais. Consuma alimentos ricos em cálcio: isso ajuda no fortalecimento dos dentes! Não se esqueça de realizar consultas preventivas com o seu dentista! Dessa maneira, é mais fácil detectar doenças bucais ainda no início e também realizar tratamentos menos invasivos. Sua boca e o seu bolso agradecem. E, apesar do tema do artigo ser justamente esse, não se esqueça de escovar a língua! Não custa nada lembrar, né?

Gostaram de aprender um pouco mais sobre alguns cuidados diários que fazem toda diferença para manter aquele sorriso bonito e a saúde bucal em dia? Esperamos que sim! Afinal, o nosso objetivo é sempre fornecer dicas e orientações que o auxiliem no dia a dia.  Ah, e não se esqueça: conte com a nossa experiência para ser bem orientado. Que tal montar um Plano de Saúde Odontológico? Entre em contato conosco para obter mais informações! A nossa sede está localizada na Rua Tutóia, número 51, Bairro Jardim dos Estados. Você também pode entrar em contato conosco através do telefone: (35) 3716 – 7222 ou pelo e-mail: faleconosco@uniodontopocos.com.br. Até a próxima!

Sobre a Uniodonto Poços de Caldas:

A Uniodonto Poços de Caldas é uma cooperativa de prestação de serviços odontológicos que integra a Uniodonto Brasil: o maior sistema cooperativo da América Latina. Em atividade como Operadora de Plano Odontológico há 20 anos e registrada no Órgão Regulador sob nº 40979-1, conta com área de atuação que abrange 25 cidades do Sul de Minas. A singular de Poços de Caldas está classificada entre as 150 cooperativas do Brasil com melhor desempenho em Gestão Administrativa, conforme avaliação feita pela Organização das Cooperativas do Brasil – OCB, em conjunto com OCEMG e Fundação Nacional de Qualidade.  Tem disponível a rede cooperada e credenciada para atender em todas as especialidades, de acordo com a regulamentação de planos de saúde da Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS.  Procura atuar dentro da ética profissional, dos princípios cooperavistas e adotando uma política de valorização daqueles que abraçam a sua causa! Se preocupa, ainda, em proporcionar aos seus beneficiários os cuidados necessários para se ter uma boa saúde bucal e belos sorrisos!

Serviço:

Uniodonto Poços de Caldas

Localização: Rua Tutóia, número 51, Bairro Jardim dos Estados – Poços de Caldas (MG).

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