Roer unhas: conheça 5 malefícios para a saúde bucal

Esse é um hábito extremamente comum para muitas pessoas e que, às vezes, acontece de forma “automática” ou por algum gatilho ativado. A questão é que a ação é extremamente prejudicial para a saúde bucal e, claro, para a saúde do corpo como um todo. Por isso, é preciso atentar-se e tentar mudar. Abaixo nós listamos cinco dos principais malefícios que roer unhas pode causar para a saúde do seu sorriso e como tentar parar aos poucos com esse hábito. Para saber tudo, basta continuar a leitura!

É muito provável que conheça alguém que tenha o hábito de roer as unhas. Ou melhor: será você a pessoa que faz isso? Não se envergonhe. Essa ação é mais comum que possa imaginar. A grande questão é que ela é extremamente maléfica para a saúde bucal e para a saúde de uma maneira geral. Por isso, é preciso atentar-se e tentar mudar. Abaixo nós listamos cinco dos principais malefícios que roer unhas pode causar para a saúde do seu sorriso e como tentar parar aos poucos com esse hábito. Para saber mais, basta continuar a leitura do artigo!

1-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - Promove desgastes e fraturas nos dentes:

O primeiro malefício que citaremos em relação ao hábito de roer unhas, está relacionado ao desgaste que ele pode causar aos seus dentes. Além disso, com o enfraquecimento desses dentes, é possível que os mesmos possam sofrer fraturas.

2-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - Machucados nas gengivas:

Roer unhas também pode machucar a gengiva. E, no caso de pessoas que já têm essa região da boca mais sensível e propensa a alguns problemas bucais, esses machucados tendem a evoluir para questões mais graves.

3-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - O alinhamento dos dentes também pode ser afetado:

Que roer unhas pode promover desgaste e fratura nos dentes, isso muita gente já sabe. Uma informação não muito popular sobre o tema, é que a ação “inocente” pode desalinhar os seus dentes. Então, que tal repensar esse hábito?

4-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) – Infelizmente, pode causar infecções graves:

Esse é realmente um dos principais problemas para a saúde bucal e para a saúde como um todo, né? Acontece que as nossas unhas são repletas de bactérias e de sujeiras. Dessa forma, quando roemos, tudo isso vai para o nosso organismo: podendo nos colocar em situações graves.  

5-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) – Pode causar problemas na mandíbula:

Problemas mandibulares também são extremamente comuns em pessoas que têm o costume de roer unhas. A DTM, Disfunção Temporomandibular, afeta a articulação causando dificuldades para abrir e fechar a boca e dificuldades para a mastigação. Dores de cabeça e estalos também são sintomas comuns.

Então, como evitar esse hábito?

Bom, a pergunta que não quer calar é: “como evitar esse hábito que para muitos parece “bobo”, mas que, na verdade, é extremamente nocivo à saúde?”. Bom, há maneiras. O importante aqui é tentar descobrir os motivos que levam à ação. É um movimento quase que involuntário ou há gatilhos que fazem com que isso ocorra? Identificar esses possíveis gatilhos é algo importante. Isso porque muitas das vezes, roer unhas está ligado com ansiedade. Por isso, é válido checar como vai a sua saúde emocional e se cuidar. Além disso, há algumas dicas que podem ser colocadas em prática: manter as unhas sempre lixadas, usar esmalte também ajuda e para quem não gosta de cores, uma base também é bem-vinda. E, claro, não deixe de se policiar. Sabemos o quanto é difícil mudar hábitos. Mas é possível. Vá aos poucos e sem pressa, porém com compromisso: vai dar certo!

Sobre a Uniodonto Poços de Caldas:

A Uniodonto Poços de Caldas é uma cooperativa de prestação de serviços odontológicos que integra a Uniodonto Brasil: o maior sistema cooperativo da América Latina. Em atividade como Operadora de Plano Odontológico há 20 anos e registrada no Órgão Regulador sob nº 40979-1, conta com área de atuação que abrange 25 cidades do Sul de Minas. A singular de Poços de Caldas está classificada entre as 150 cooperativas do Brasil com melhor desempenho em Gestão Administrativa, conforme avaliação feita pela Organização das Cooperativas do Brasil – OCB, em conjunto com OCEMG e Fundação Nacional de Qualidade. Tem disponível a rede cooperada e credenciada para atender em todas as especialidades, de acordo com a regulamentação de planos de saúde da Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS.  Procura atuar dentro da ética profissional, dos princípios cooperavistas e adotando uma política de valorização daqueles que abraçam a sua causa! Se preocupa, ainda, em proporcionar aos seus beneficiários os cuidados necessários para se ter uma boa saúde bucal e belos sorrisos!

Serviço:

Uniodonto Poços de Caldas

Localização: Rua Tutóia, número 51, Jardim dos Estados – Poços de Caldas (MG).

Telefone para contato: (35) 3716-7222

E-mail: faleconosco@uniodontopocos.com.br

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