Esse é um hábito extremamente comum para muitas pessoas e que, às vezes, acontece de forma “automática” ou por algum gatilho ativado. A questão é que a ação é extremamente prejudicial para a saúde bucal e, claro, para a saúde do corpo como um todo. Por isso, é preciso atentar-se e tentar mudar. Abaixo nós listamos cinco dos principais malefícios que roer unhas pode causar para a saúde do seu sorriso e como tentar parar aos poucos com esse hábito. Para saber tudo, basta continuar a leitura!
É muito provável que conheça alguém que tenha o hábito de roer as unhas. Ou melhor: será você a pessoa que faz isso? Não se envergonhe. Essa ação é mais comum que possa imaginar. A grande questão é que ela é extremamente maléfica para a saúde bucal e para a saúde de uma maneira geral. Por isso, é preciso atentar-se e tentar mudar. Abaixo nós listamos cinco dos principais malefícios que roer unhas pode causar para a saúde do seu sorriso e como tentar parar aos poucos com esse hábito. Para saber mais, basta continuar a leitura do artigo!
1-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - Promove desgastes e fraturas nos dentes:
O primeiro malefício que citaremos em relação ao hábito de roer unhas, está relacionado ao desgaste que ele pode causar aos seus dentes. Além disso, com o enfraquecimento desses dentes, é possível que os mesmos possam sofrer fraturas.
2-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - Machucados nas gengivas:
Roer unhas também pode machucar a gengiva. E, no caso de pessoas que já têm essa região da boca mais sensível e propensa a alguns problemas bucais, esses machucados tendem a evoluir para questões mais graves.
3-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) - O alinhamento dos dentes também pode ser afetado:
Que roer unhas pode promover desgaste e fratura nos dentes, isso muita gente já sabe. Uma informação não muito popular sobre o tema, é que a ação “inocente” pode desalinhar os seus dentes. Então, que tal repensar esse hábito?
4-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) – Infelizmente, pode causar infecções graves:
Esse é realmente um dos principais problemas para a saúde bucal e para a saúde como um todo, né? Acontece que as nossas unhas são repletas de bactérias e de sujeiras. Dessa forma, quando roemos, tudo isso vai para o nosso organismo: podendo nos colocar em situações graves.
5-Roer unhas (malefícios do hábito para a saúde bucal) – Pode causar problemas na mandíbula:
Problemas mandibulares também são extremamente comuns em pessoas que têm o costume de roer unhas. A DTM, Disfunção Temporomandibular, afeta a articulação causando dificuldades para abrir e fechar a boca e dificuldades para a mastigação. Dores de cabeça e estalos também são sintomas comuns.
Então, como evitar esse hábito?
Bom, a pergunta que não quer calar é: “como evitar esse hábito que para muitos parece “bobo”, mas que, na verdade, é extremamente nocivo à saúde?”. Bom, há maneiras. O importante aqui é tentar descobrir os motivos que levam à ação. É um movimento quase que involuntário ou há gatilhos que fazem com que isso ocorra? Identificar esses possíveis gatilhos é algo importante. Isso porque muitas das vezes, roer unhas está ligado com ansiedade. Por isso, é válido checar como vai a sua saúde emocional e se cuidar. Além disso, há algumas dicas que podem ser colocadas em prática: manter as unhas sempre lixadas, usar esmalte também ajuda e para quem não gosta de cores, uma base também é bem-vinda. E, claro, não deixe de se policiar. Sabemos o quanto é difícil mudar hábitos. Mas é possível. Vá aos poucos e sem pressa, porém com compromisso: vai dar certo!
Sobre a Uniodonto Poços de Caldas:
A Uniodonto Poços de Caldas é uma cooperativa de prestação de serviços odontológicos que integra a Uniodonto Brasil: o maior sistema cooperativo da América Latina. Em atividade como Operadora de Plano Odontológico há 20 anos e registrada no Órgão Regulador sob nº 40979-1, conta com área de atuação que abrange 25 cidades do Sul de Minas. A singular de Poços de Caldas está classificada entre as 150 cooperativas do Brasil com melhor desempenho em Gestão Administrativa, conforme avaliação feita pela Organização das Cooperativas do Brasil – OCB, em conjunto com OCEMG e Fundação Nacional de Qualidade. Tem disponível a rede cooperada e credenciada para atender em todas as especialidades, de acordo com a regulamentação de planos de saúde da Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS. Procura atuar dentro da ética profissional, dos princípios cooperavistas e adotando uma política de valorização daqueles que abraçam a sua causa! Se preocupa, ainda, em proporcionar aos seus beneficiários os cuidados necessários para se ter uma boa saúde bucal e belos sorrisos!
Serviço:
Uniodonto Poços de Caldas
Localização: Rua Tutóia, número 51, Jardim dos Estados – Poços de Caldas (MG).
Telefone para contato: (35) 3716-7222
E-mail: faleconosco@uniodontopocos.com.br
Uniodonto 24 horas:
Tem Plano de Saúde Odontológico Uniodonto e surgiu uma emergência inesperada? Pode ser fora do horário comercial ou dos dias úteis! Conte conosco! Caso esteja em viagem, você também procurar um dentista credenciado da nossa rede! Afinal de contas, ficar com dor não é nada legal e prezamos por sua saúde. Confira abaixo:
Contato para possíveis emergências em Poços de Caldas:
Telefone: (35) 9-9957-8469.
Siga-nos nas redes sociais:
Quer saber em primeira mão todas as novidades a respeito da Uniodonto Poços de Caldas e, ainda, receber diversas dicas para manter a saúde bucal em dia? Siga-nos nas redes sociais!
Facebook: /uniodontopocosdecaldas
Instagram: @uniodontopocosdecaldas
Adquira seu Plano Odontológico Uniodonto sem sair de casa:
Sabia que agora também é possível adquirir um Plano Odontológico da Uniodonto Poços de Caldas sem sair de casa? Sim e é muito simples! Como? Através da plataforma Comprodonto: criada exclusivamente para a venda de planos da Cooperativa. Acesse o site www.comprodonto.com.br, selecione a localização Poços de Caldas e depois escolha a opção que mais se adéqua aos seus objetivos! É rápido, fácil e seguro!